Rubriky
Výrobky

Hubnout přirozenou cestou

Možná, že už jste vyzkoušeli tu spoustu „zaručených“ diet, které nám radí slavné filmové hvězdy anebo třeba dietu podle horoskopu. Už na první pohled je jasné, že to asi příliš fungovat nebude.

restaurace

  • Je pravda, že ta hvězdná hollywoodská má své výsledky.
  • A to dokonce téměř okamžité.
  • Ale jen na krátkou dobu.
  • Tyto drastické diety jsou také pro naše trávení docela zatěžující.

Z jedné americké univerzity k nám přišla metoda, které se rozhodně nemusíte obávat.

  • Je založena na proteinové stravě a minimalizaci tuků a sacharidů.

Je jisté, že tělo sacharidy ke svému fungování potřebuje. Pokud mu nastavíme přirozený biologický stav, který se nazývá ketóza, dovede si je vytvořit v podstatě samo. Na tomto principu je tedy založena bílkovinná https://www.prodietix.cz/o-proteinove-dieteneboli ketonová dieta.

Ztráta kilogramů bez ztráty energie

Každý program, který je nastaven přesně na každého klienta, se skládá ze tří fází, jejichž délka je stejná. Rozdíl mezi nimi je pouze v počtu proteinových pokrmů za den.

  • Vprvní fázi dochází k nahrazení běžného jídelníčku za ten, který je složený pouze z proteinových jídel a také zeleniny, která je dovolena.
  • Tato fáze se vyznačuje tím, že při ní dochází k největšímu úbytku váhy.
  • Ketóza je totiž navozena během dvou a tří dnů a tělo na ni reaguje tímto ideálním způsobem.
  • Týdně nás tedy opustí dva až tři kilogramy.

Druhou fází je stabilizace a třetí fixace. Je tedy jasné, že jsou kilogramy prostě v nenávratnu.

dieta

  • Jak je možné, že právě ketonová dieta funguje?
    • V takzvané ketóze se tvoří ketolátky, které vznikají štěpením tukových tkání. Plně nahrazují sacharidy, které potřebujeme pro získání energie.
    • Tím, že si je tělo vytvoří samo, není potřeba je dodávat.
    • Redukce hmotnosti pak probíhá nikoli nežádoucím svalovým úbytkem, ale především úbytkem tukových zásob.

Není třeba ani chlor, stačí si jenom naházet do bazénu kameny

Tedy ne doslova. Bazén si nevyčistíte bez použití nějaké žíraviny tak, že tam naházíte balvany od cesty. Ale spíše tím, že si pořídíte nějaký pískový filtr. Písek má totiž velmi dobrou vlastnost čistit cokoliv, co teče. Horský potok budiž příkladem, že ani ta nejstarší řeka nemůže být špinavá, pokud a) dostatečně teče a za b) je tam dostatek kamení, štěrku a písku, o které se nečistoty zachytávají. Přesně proto jsou kamínky na štěrkovém přírodním koupališti tak kluzké a slizké, zachycují se za ně totiž nečistoty, které se ve stálé či tekoucí vodě běžně vyskytují. Samozřejmě, nejde o nic „toxického“. To zelené na kamenech, po čem klouže vaše noha, není nic jiného než jen kupa řas. Důležité je, že přesně tohle ve vašem bazénu nebude – tedy alespoň v části, ve které se koupete.

bazénová párty.jpg

Kdo by se nechtěl koupat v čistém

Je to sen všech. Pokud máte bazén, tak obzvlášť oceníte, když si můžete skočit do krásně azurové vody. A ne do žádného akvárka. Pokud vám ale vyhovuje spíše zelená voda a nějaký ten list, tak proti gustu žádný dišputát. Pískové filtry využívají jedinečné vlastnosti, kdy se nečistoty zachytávají o hrany kamínků a kamenů a jsou tak ideálním „přírodním filtrem“. Není třeba ani žádné jiné látky, ovšem vždycky můžete do bazénu vyklopit nějaké to kilo chloru, abyste měli skutečně ten pocit chráněného zdraví. Sice se není čeho bát, ale víme, že někteří lidé jsou zkrátka takoví, od přírody.
filtrace k bazénu.jpg

Jak často se vůbec takové kameny mění?

Jestli si myslíte, že budete muset vozit „čerstvé“ kameny každý týden, tak vás určitě příjemně potěšíme – doporučuje se měnit písek jednou za čtyři či tři roky. Časem se totiž ostré hrany kamenů „otupí“ protékající vodou. vám rozšíří vaše znalosti ještě o nějaké ty fakta, abyste byli skutečně informování o této jedinečné možnosti, která je navíc šetrná k vám i k přírodě okolo.